Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
519 kkal
|
Lemak: 19,50g | Prot: 52,20g | Karb: 50,60g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Atkins Snack Lemon Bar, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Makan Siang: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|