Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1474 kkal
|
Lemak: 109,53g | Prot: 68,51g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 酪梨油, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生活良好 芝麻沙拉醬, 芹菜, 黑白淡奶 花奶, 低醣布朗尼, 全聯 綜合萵苣, 番茄, 家樂福 藍莓, 奇亞籽豆漿優格. Makan Siang: 富自山中 烘焙原味胡桃, 臘腸, Costco 酪梨油, IDUNN 豆乾, 小黃瓜, 四季豆, 全聯 元廚醉雞腿, 臘腸, 白蘿蔔, 黃豆芽, 全聯 塔菇菜, 紫菜蛋花湯, 頂好 豬絞肉, 雪菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|