|
Enfin le poids qui baisse. Tout l’enjeu est que ça ne remonte plus 💪😉😉
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
445 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 20,85g | Karb: 45,64g.
Makan Siang: Carrefour Bio Velouté au Potiron et Pointe de Crème, Créaline Velouté Potimarron & Emmental. Makan Malam: Cité Marine Filet de Cabillaud Pané, Créaline Velouté Potimarron & Emmental, Rustica Mayonnaise Allégée, Heinz Sauce Algérienne. Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan han’ah
|