Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1561 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 83,83g | Karb: 138,67g.
Makan Pagi: Батон, Сыр-Бор Сыр Российский, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: МарС Мини, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Heinz Соус Чили, Майонез. Makan Malam: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Майонез, Сам Самыч Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Сыр-Бор Сыр Российский, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89532825882
02 Des 22 oleh anggota: katyn1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zxcvasdf1003605
|