Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 37,75g | Karb: 184,29g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Macaroni Cheese. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|