Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
2888 kkal
|
Lemak: 120,45g | Prot: 92,58g | Karb: 363,51g.
Makan Pagi: Mandarine, Vanillekipferl, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Makan Siang: Rote Paprika, Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch. Makan Malam: Nutella Nutella, Reinert Sport Salami, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|