Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1858 kkal
|
Lemak: 90,48g | Prot: 82,07g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Blueberries, Olympus Goat Yogurt 4%. Makan Siang: White Bread, Meggle Kisela Pavlaka 12%, "Ишимский" Пельмени Русские. Makan Malam: Sesame Seeds, Gouda or Edam Cheese, Fried Battered Salmon, White Bread. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|