Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2011
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 96,47g | Karb: 369,17g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Croissant, Stouffers Fried, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Subway Steak and Cheese. Camilan/Lainnya: Chocolate Cheerios, Fudgesicle, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|