Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 98,47g | Karb: 165,61g.
Makan Pagi: Царка Биойогурт 6%, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Сыр Российский, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Уник Омега-3, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Кета на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Укроп. Makan Malam: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Укроп. Camilan/Lainnya: Шпинат, Alpro Кокосовое Молоко, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Киви, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeriayurievna19
|