Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
2681 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 235,55g | Karb: 260,36g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Biotech USA Carbox, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Coop Bresaola. Makan Malam: Heinz Maionese, Kraft Sottilette, Vital Gallette di Grano Saraceno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|