Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1593 kkal
|
Lemak: 82,21g | Prot: 98,41g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Лента Пармезан, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Бековский Щербет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Куриное Запечённое под Грибным Жульеном (Содэксо), Doppel Herz Омега-3. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Даниловский Хлеб, Лента Авокадо, Яйцо, Рулет из Лаваша с Икрой_Ира, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|