Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1308 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 103,30g | Karb: 93,18g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Camilan/Lainnya: Yayla Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|