Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1095 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 60,63g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: Novus Сырники, Кофе. Makan Malam: Капустный Салат, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Перекресток Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Призма Яблоко Зеленое, Кофе, Перекресток Щи с Курицей, Капустный Салат. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Elliptical - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|