Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1218 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 53,58g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran Flakes, Aurrera Jamón Cocido , Gamesa Barras de Coco. Makan Siang: Knorr Caldo de Pollo, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria, Calabaza, Brócoli. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Marinela Canelitas (100g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanilandazuri
|