Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2014
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2014:
|
1158 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 70,12g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Coffee Creamer, Equal Equal, Frozen Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Makan Siang: Clancy's Garden Vegetable Straws, Del Monte Sliced Lite Yellow Cling Peaches in Extra Light Syrup, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Makan Malam: Countryside Creamery Homestyle Spread, Wal-Mart Italian Bread, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Pasta Roni Shells and White Cheddar, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janicemg
|