Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1089 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 107,47g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Verde Campo Natural Whey Torta de Limão . Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egalvarenga
|