|
106.75 نزول قليل بس احسن من خساره الحمد لله
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
283 kkal
|
Lemak: 4,73g | Prot: 12,94g | Karb: 59,81g.
Makan Pagi: فول, خبز بلدي نص رغيف خبز بلدي, نسكافية nescafe. Camilan/Lainnya: قهوه ساده قهوه ساده. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olaaola
|