Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
2686 kkal
|
Lemak: 99,37g | Prot: 146,40g | Karb: 288,50g.
Makan Pagi: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Makan Siang: YFood Apple-Cinnamon. Setelah Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Aldi Pesto Verde, Ja! Hirten-Käse. Makan Malam: Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Almighurt Käsekuchen Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|