Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
852 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 24,87g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Maxima Latte Macchiato. Makan Siang: Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Alesto Pekannusskerne. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|