Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 105,35g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Minas, Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado. Makan Siang: Fígado de Galinha, Sadia Coração de Frango, Grão Dourado Feijão Carioca, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Camilan/Lainnya: Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|