Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1799 kkal
|
Lemak: 95,65g | Prot: 118,76g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Ёбатон Jamy Pie, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Hansdorf Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Billa Сыр Маасдам. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|