Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 99,14g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Мясновъ Холодец Деревенский, Окей Скумбрия Маринованная, Националь Чечевица Красная Вареная. Makan Siang: Продукты из Елани Сметана 20%, Мельница Хлеб Живое Зерно, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Мясновъ Холодец Деревенский, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|