|
После вчерашнего калорийного дня отвеса нет, но и плюса на весах нет. Сегодня на перекус будут не фрукты, а что-то белковое. Вечером скорее всего творог.
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
53 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 3,00g | Karb: 4,70g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Вода. Makan Malam: Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|