Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 132,16g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авокадо Авокадо Хасс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: RIOBA Горький Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Помидоры, Хурма Сушеная. Makan Malam: Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Славна Бланманже. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|