Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1270 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 65,46g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: President Сыр Плавленный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Мандарины, Борщ со Свининой, Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Минтай Запечённый. Makan Malam: Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Camilan/Lainnya: Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan capustinskaya2016
|