Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 36,06g | Karb: 141,79g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Makan Siang: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог 9%. Makan Malam: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Camilan/Lainnya: Три Кота Жевательный Мармелад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Фрутоняня Сок Банановый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|