Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1233 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 86,76g | Karb: 156,79g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Гречка Вареная. Makan Siang: Помидоры, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Makan Malam: Эко Зефир, Дымов Колбаса Салями Финская, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Индейка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|