Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1727 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 85,91g | Karb: 288,64g.
Makan Pagi: Мандарины, Ратибор Варенье Клубничное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ашан Тыква Баттернат, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Перловая Каша. Makan Siang: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Ржаной Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мёд, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рассольник Постный. Makan Malam: Вологодское Варенье Персиковое , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Перловая Каша, Ржаной Хлеб, Магнит Минтай Отварной. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|