|
Guten Morgen 😃 habt einen entspannten Tag 🍀
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
968 kkal
|
Lemak: 16,38g | Prot: 56,32g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Äpfel, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Zwiebeln, Champignons Frisch, Ja! Hörnchen Nudeln, Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|