Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1848 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 125,78g | Karb: 154,64g.
Makan Pagi: Фундук Фундук Сушеный, Апельсин, Мистраль Гречка, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Federici Спагетти #3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kifarr
|