Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1760 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 120,25g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Orexland Миндаль Жареный, Эконива Молоко 3,2%, Vega Green Жареный Кешью, Geneticlab Протеин Натуральный , Snaq Fabriq Coco White Choco , Вологодское Масло Сливочное, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Белая Зимняя Тыква, Esoro Булгур, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Эконива Молоко 3,2%, Аксиома Крупа Гречневая Ядрица, Индилайт Филе Большое. Makan Malam: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Индилайт Филе Большое, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Camilan/Lainnya: Siberian Health BCAA, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Изомальтоолигосахарид, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Простоквашино Сливки 20%, Частная Пасека Мёд Липовый. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|