Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
2937 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 162,87g | Karb: 433,32g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , С.Пудовъ Оладьи, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Индейка Отварная, Гречка. Makan Malam: Русское Море Кета Холодного Копчения, Греднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Конфета, АМА Трубочка с Кремом, Токио Сити Медовик. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|