Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1884 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 117,83g | Karb: 244,07g.
Makan Pagi: 原味鬆餅, Costco 藍莓貝果, 奶油車輪餅. Makan Siang: Familymart 豬肉起司蛋堡, 黑咖啡, Familymart 豬肉起司蛋堡. Makan Malam: 花生, 小魚乾, Costco 有機植物蛋白粉, 馬玉山 全穀堅果奶. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|