Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 61,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
2244 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 172,90g | Karb: 211,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белореченское Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Зеленый Лук, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Банан, Березка Сыр Полесский 30%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Кукуруза, Vici Крабовое Мясо Имитация , Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Makan Malam: Ростагорокомплекс Сырок Глазированный Зефир в Молочном Шоколаде с Ванилью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, НЛО Большой Рожок, Простоквашино Молоко 1,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Серешевский Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Голени Индейки , Bonduelle Рис из Цветной Капусты . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solovevanv
|