Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
562 kkal
|
Lemak: 11,32g | Prot: 77,68g | Karb: 38,02g.
Makan Pagi: Max Titanium 100% Whey Morango, Ovo Poché, Limiar Pão Integral. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Max Titanium 100% Whey Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoseNutricao
|