Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1612 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 115,75g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Kvalita Горох Мозговых Сортов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пекинская Капуста. Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сдобыч Пряники Ванькина Забава со Вкусом Абрикоса, Победа Вафля, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Вино Красное Полусладкое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сыр Пармезан (Твердый), Сыродел Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|