Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2159 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 71,09g | Karb: 318,66g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Ого Гранола Лайт . Makan Siang: Бековский Зефир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Makan Malam: Stefany Шоколадная Колбаса, Индейка Тушеная с Овощами, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Camilan/Lainnya: Milka Белый Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|