Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1530 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 93,05g | Karb: 110,67g.
Makan Siang: Simply Orange Orange Juice, Wendy's Bacon Deluxe Single. Makan Malam: Macaroni or Pasta Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|