|
65
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
807 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 27,57g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: Beurre Fouetté (Salé), Café au Lait, Baguette, Huile d'Olive, Halva. Makan Siang: Chakhchoukha, Marque Repère Pain de Mie, Chorba. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.ange
|