Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
339 kkal
|
Lemak: 11,25g | Prot: 6,20g | Karb: 62,60g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar. Camilan/Lainnya: Atomo Oat Milk Latte cold brew, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|