Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1577 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 81,63g | Karb: 182,31g.
Makan Pagi: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coffee. Makan Siang: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kroger Crunchy Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Kroger Dijon Mustard, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream. Makan Malam: Beyond Meat Beyond Burger, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kroger Dijon Mustard. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Country Archer Mini Beef Sticks, Great Value Air Popped Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|