Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2101 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 100,88g | Karb: 333,58g.
Makan Pagi: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Amber Хлеб, Инжир, Шоколад, Montebello Adoray 🧀, Quaker Caramel Rice Cake. Makan Siang: Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Перловка. Makan Malam: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Хурма. Camilan/Lainnya: Лук, Пекинская Капуста, Редис, Желтый Сладкий Перец, Organic Traditions White Mulberries, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Liberte 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|