Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1968 kkal
|
Lemak: 80,84g | Prot: 115,77g | Karb: 191,35g.
Makan Pagi: Вафли, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Шаурма двойная. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Плов со Свининой, Салат овощной с зеленью. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|