Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2310 kkal
|
Lemak: 96,27g | Prot: 96,69g | Karb: 253,25g.
Makan Pagi: Самокат Багет с Чесноком, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Молоко 1,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Harput Dibek Dibek Coffee. Makan Siang: Heinz Итальянский Кетчуп, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Макароны Триколлини. Makan Malam: Ананас, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Чиабатта с Томатами, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Гематоша Желейный Батончик со Вкусом Колы, Барinoff Гранатовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|