Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1699 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 75,03g | Karb: 212,13g.
Makan Siang: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Alpina Queso Mozarella, Toblerone Chocolate, Ciruelas Deshidratadas, Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Peras, Huevo Duro, Chauchas. Makan Malam: Gallo Oblea de Arroz, Huevo Cocido, Bimbo Pan Lactal Blanco, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Mermelada, Ilolay Queso Tybo, Dánica Margarina Clásica, Ledesma Azúcar, Tomates, Granix Sandwich, BC Mayonesa, Rosamonte Mate Cocido. Camilan/Lainnya: Ilolay Yogur Bebible, Granix Fibra Total, Kiwi, Nutremax Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|