Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2138 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 57,68g | Karb: 381,25g.
Makan Pagi: Морковь, Редька, Свеклы, Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Fine Life Сухарики. Makan Siang: Груша, Виноград, Бондюэль Зелёный Горошек, Global Village Зелёный Горошек. Makan Malam: Пирог с Картошкой, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Твой Дом Пирог с Капустой и Яйцом. lagi...
|
|
3118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|