Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1552 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 114,38g | Karb: 126,35g.
Makan Pagi: Tangerine, Blueberries, Olympus Greek Yogurt 2% Fat. Makan Siang: Maxi Pijaca Rukola, Mlekara Subotica Grekos Beli Sir, Olive Oil, Cekin Pileci XXL odrezak. Makan Malam: Tomatoes, Olive Oil, Gouda or Edam Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber. Camilan/Lainnya: Plazma Slani keks slani Mediteran, Tangerine, Pear, Boiled Egg, Plazma Slani keks slani Mediteran. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|