Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 80,53g | Karb: 124,09g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Индейка под Горчичном Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Суп с Мясом и Вермишелью, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Брокколи. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 25%, Сервелат, Савос Пирог Песочный "Фитнес", Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лялеська
|