Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 77,13g | Karb: 94,56g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Здоровая Ферма Желудок Куриный, ВкусВилл Манго. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|