Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
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4211 kkal
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Lemak: 159,62g | Prot: 129,33g | Karb: 574,02g.
Makan Siang: Senf, Bockwurst, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Pellkartoffeln. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Chicoree, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Edeka Rosinenbrötchen, Brandt Zwieback, Kaufland Milchbrötchen, Lambertz Pfeffernüsse, Stollen, TiP Dominosteine Zartbitter, Möhren, Äpfel. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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